Laut dem Bericht 2017 der National Sleep Foundation nimmt der Einsatz von Schlafmitteln zu. Tatsächlich stellte der Bericht fest, dass die Zahl der Menschen, die Schlafmittel einnehmen, im letzten Jahrzehnt um mehr als 30 Prozent gestiegen ist. Die am häufigsten verwendeten Schlafmittel sind Medikamente wie Benzodiazepine und Barbiturate. Der Hauptgrund für diesen Anstieg dürfte darin liegen, dass diese Medikamente relativ leicht erhältlich sind und in der Regel von Ärzten für einen bestimmten Zweck verschrieben werden. Allerdings birgt die Einnahme von Schlafmitteln auch eine Reihe von Risiken. Sie können beispielsweise süchtig machen und zu Schläfrigkeit und Urteilsstörungen führen. Wenn Sie über die Verwendung eines Schlafmittels nachdenken, ist es wichtig, sich der damit verbundenen Risiken bewusst zu sein. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über etwaige Bedenken sprechen.
1. Ist der Gebrauch von Schlaftabletten auf dem Vormarsch?
Der Gebrauch von Schlaftabletten scheint laut einer neuen Studie zuzunehmen. Die von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) durchgeführte Studie ergab, dass die Zahl der Amerikaner, die verschreibungspflichtige Schlafmittel verwenden, zwischen 2005 und 2010 um fast 10 Prozent gestiegen ist.
Das National Center for Health Statistics des CDC analysierte Daten aus der National Health and Nutrition Examination Survey, die Interviews mit mehr als 4.000 Erwachsenen umfasste. In der Umfrage wurden die Teilnehmer gefragt, ob sie in den letzten 30 Tagen ein Schlafmittel verwendet hatten.
Die Studie ergab, dass die Prävalenz der Verwendung von Schlafmitteln von 4,7 Prozent im Jahr 2005 auf 5,4 Prozent im Jahr 2010 gestiegen ist. Die Mehrheit der Schlafmittel Die Konsumenten waren mittleren Alters (40–59 Jahre alt) und weiblich.
Es gibt eine Reihe möglicher Erklärungen für den Anstieg des Schlaftablettenkonsums. Zum einen werden sich die Menschen einfach immer mehr der Vorteile des Schlafs und der Bedeutung einer guten Nachtruhe bewusst. Angesichts unseres immer geschäftigeren Lebensstils ist es keine Überraschung, dass Menschen nach Möglichkeiten suchen, ihren Schlaf zu verbessern.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass die zunehmende Verwendung von Schlafmitteln auf die Alterung der Bevölkerung zurückzuführen ist. Je älter die Menschen werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie unter Schlafproblemen leiden.
Was auch immer der Grund für den Anstieg ist, es ist wichtig, sich der Risiken bewusst zu sein, die mit der Einnahme von Schlaftabletten verbunden sind. Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören Schläfrigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Diese Nebenwirkungen können gefährlich sein, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen.
Wenn Sie über die Einnahme einer Schlaftablette nachdenken, sprechen Sie unbedingt zuerst mit Ihrem Arzt. Er oder sie kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob ein Schlafmittel das Richtige für Sie ist, und kann Ihnen auch Vorschläge für andere Möglichkeiten machen, Ihren Schlaf zu verbessern.
2. Der Anstieg des Schlaftablettenkonsums
Der Gebrauch von Schlaftabletten hat in den letzten Jahren zugenommen. Einem neuen Bericht des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zufolge hat sich die Zahl der Amerikaner, die verschreibungspflichtige Schlafmittel verwenden, im letzten Jahrzehnt fast verdoppelt.
Der Bericht des CDC, der auf Daten des Die National Health and Nutrition Examination Survey ergab, dass im Jahr 2010 3,4 % der Erwachsenen angaben, ein verschreibungspflichtiges Schlafmittel zu verwenden. Bis 2018 war diese Zahl auf 4,2 % gestiegen.
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die die Ursache dafür sein könnten Anstieg des Schlaftablettenkonsums. Zum einen leben wir in einer zunehmend schnelllebigen und stressigen Welt. Laut der American Psychological Association ist der Stresspegel in den Vereinigten Staaten auf dem höchsten Stand seit 10 Jahren.
Darüber hinaus bedeutet unsere 24/7-Kultur, dass wir ständig mit der Arbeit verbunden sind, auch nach Feierabend. Laut einer aktuellen Umfrage gibt fast die Hälfte der Amerikaner an, dass sie geschäftliche E-Mails außerhalb der normalen Geschäftszeiten abrufen.
All dies kann es schwierig machen, nachts zur Ruhe zu kommen und gut zu schlafen. Für manche Menschen scheinen Schlaftabletten die einzige Möglichkeit zu sein, die Ruhe zu bekommen, die sie brauchen.
Wenn Sie über die Einnahme einer Schlaftablette nachdenken, ist es wichtig, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen. Schlaftabletten können Nebenwirkungen haben und sind nicht für die Langzeitanwendung gedacht. Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, gibt es andere Möglichkeiten, die Sie erkunden können, beispielsweise eine Therapie oder Entspannungstechniken.
3. Die Gründe für den Anstieg des Schlaftablettenkonsums
Es ist kein Geheimnis, dass Amerikaner Schwierigkeiten haben, genug Schlaf zu bekommen. Eine aktuelle Umfrage ergab, dass jeder dritte Erwachsene nicht die empfohlenen sieben Stunden Schlaf pro Nacht bekommt. Und dieser Schlafmangel kann schwerwiegende Folgen haben – von verminderter Produktivität am Arbeitsplatz bis hin zu einem erhöhten Unfallrisiko.
Manche Menschen versuchen, ihre Schlafprobleme unter anderem durch die Einnahme von Schlaftabletten in den Griff zu bekommen. Tatsächlich hat der Gebrauch von Schlaftabletten in den letzten Jahren zugenommen. Eine Studie ergab, dass die Zahl der in den Vereinigten Staaten ausgestellten Rezepte für Schlaftabletten zwischen 2006 und 2011 um fast 30 % gestiegen ist.
Es gibt einige Gründe, warum der Gebrauch von Schlaftabletten zunimmt. Erstens werden bei immer mehr Menschen Schlafstörungen diagnostiziert. Als bewusst
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